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2011年12月21日

こんなヨガがあったとは・・・

今日も手抜き〜(笑)










先日 たまたまこちらの映像を見ていて凄いな〜と思っていたら。。。。













今日 こちらの映像を見てびっくり! 紙ヨガだそうです。


動作や紙に気がとられるとうまくできない、心を無にすることが大事です。無になることによってヨガの境地に入れる。











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